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減肥的中藥有哪些呢?

女 | 28歲 2021-12-23 16:34:25 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是一名寶媽。在沒生孩子之前,我也算的上是美女一枚。現(xiàn)在因為生寶寶了,需要營養(yǎng),一點沒禁嘴,體重一下就長到150了。都說一胖毀所有。現(xiàn)在心里很不開心,下定決心來減肥。聽朋友說中藥減肥效果不錯,準備來試試。

想得到怎樣的幫助:減肥的中藥有哪些呢?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2021-12-23 16:45:16 我要投訴

      首先想減肥,不建議吃一些減肥藥以及減肥中藥,或者一些其他減肥產(chǎn)品,就應該自我控制,主動作為,比如首先從飲食上做起,多吃新鮮的蔬菜,搭配上水果和粗糧少食多餐,不暴飲暴食不吃高熱量食物,然后就是每天要堅持半小時的有氧鍛煉,增加身體代謝消耗,才能夠減肥成功。

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