臉色在陽光下照著有點黃，在屋里照著正常

      如果休息不好引起皮膚血液循環(huán)障礙，會顯得皮膚顏色發(fā)黃暗沉，如果經(jīng)常熬夜，體內(nèi)缺水，營養(yǎng)不足也會出現(xiàn)面色發(fā)黃消瘦的癥狀，平時要保證充足的睡眠，避免熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果。

      平時可以吃一些紅棗，豬肝，鴨血，雞血之類的食物，飲食要全面多樣化，可以喝牛奶，羊奶雞鴨魚，這些也要全面的補(bǔ)充保證睡眠，避免熬夜，如果癥狀沒有改善，可以去醫(yī)院做一個血常規(guī)，肝腎功能等方面的檢查。

      你好，如果覺得自己臉色偏黃，建議查一下肝功能，如果沒有肝病，同時膽紅素水平在正常范圍之內(nèi)，可能考慮是中醫(yī)上所說的有脾虛，脾氣虛弱的人會出現(xiàn)臉色發(fā)黃，乏力，飲食不佳，有的時候甚至大便不成形，可以服用中藥調(diào)理一下。
      以上是對“臉色在陽光下照著有點黃，在屋里照著正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！