晚上節(jié)食減肥例假會推后嗎

      指導意見：
      晚上節(jié)食減肥有可能會導致例假推遲，在晚上盡量不要節(jié)食，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，也可以少吃一些主食，不要吃一些高熱量高糖分油膩的食物，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，在減肥過程中也可以鍛煉一下身體，能增強身體的免疫力，而且還能燃燒脂肪。

      晚上節(jié)食減肥例假會出現(xiàn)推后的現(xiàn)象，由于節(jié)食就會導致體重下降過快，造成機體營養(yǎng)不良，所以就可能出現(xiàn)月經(jīng)周期推后或者閉經(jīng)的表現(xiàn)，建議使用科學的方法減肥，合理的控制飲食及增加運動。