睡覺(jué)腳很冰，基本上五點(diǎn)多就醒了

      睡覺(jué)時(shí)候腳冰冷，注意采取保暖措施，可以穿棉線(xiàn)襪子，注意保暖，并且睡覺(jué)之前可以采取用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)?？梢钥粗嗅t(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理，也可以采用針灸，按摩，艾灸的方法進(jìn)行治療

      腳涼可能是因?yàn)槟拱嗄_伸出被子外面了導(dǎo)致的吧，本身女性就中醫(yī)說(shuō)法屬于陰，體質(zhì)比男性的陽(yáng)性弱，你可以平時(shí)晚上用姜水泡腳，肚臍可以貼姜片，或者晚上睡覺(jué)的時(shí)候穿襪子。

      病情分析：
      手腳冰涼，咱們要考慮是不是氣血不足？氣虛導(dǎo)致的情況特別常見(jiàn)于女性，一般會(huì)伴隨月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)常頭暈，惡心飲食不當(dāng)腹脹ushxd
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意測(cè)量下血壓，如果出現(xiàn)低血壓或者月經(jīng)不調(diào)的情況，可以到醫(yī)院婦科就診，有可能是氣血不足，必要時(shí)可以服用中藥來(lái)調(diào)理
      以上是對(duì)“睡覺(jué)腳很冰，基本上五點(diǎn)多就醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！