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睡午覺起來感覺口水突然變多了

男 | 26歲 2021-12-22 12:31:53 2人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 20號(hào)下午睡午覺起來感覺口水就變多了,以前沒有感覺過,這兩天晚上睡覺夢(mèng)也多了,都是亂七八糟的夢(mèng)境,請(qǐng)問正常嗎,怎么辦,會(huì)自己好嗎。

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李秀亭
李秀亭 陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2021-12-22 14:18:37 我要投訴

      病情分析:
      你最近兩天是不是感覺壓力比較大?俗話說日有所思,夜有所夢(mèng)。夢(mèng)是一種潛意識(shí)的表達(dá)。
      指導(dǎo)意見:
      建議這兩天注意休息,勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。有什么生活壓力,多和朋友交流交流。偶爾的這三周5天也不需要特殊的處理,先自己做放松調(diào)整一下就可以了。

2021-12-22 14:19 ask887936192b 追問

主要是口水突然變多了,正常嗎,沒一會(huì)就要咽下去

2021-12-22 14:21醫(yī)生回答:

你做做放松訓(xùn)練??谒龆嗟囊环N吞咽,也是一種焦慮的情緒的一種體驗(yàn)。

2021-12-22 14:23 ask887936192b 追問

專心做其他事情就沒有感覺,一閑就感覺到口水好多

2021-12-22 14:24醫(yī)生回答:

對(duì)呀,你下載喜馬拉雅軟件,搜索全身肌肉掃描,放松訓(xùn)練15分鐘,每天堅(jiān)持做這個(gè)鍛煉,就是讓你學(xué)習(xí)專注力。

2021-12-22 14:35 ask887936192b 追問

好的謝謝

蔡秋虹
蔡秋虹 泉州市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠多夢(mèng),抑郁癥,焦慮癥,雙相情感障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:303
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2021-12-22 14:20:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況才一兩天,可以再觀察一段時(shí)間,不用太焦慮,看看最近壓力是不是比較大,一般夢(mèng)多跟壓力也是有關(guān)的。口水的話可能跟你睡眠質(zhì)量不好有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      如果最近壓力大,時(shí)間持續(xù)超過一個(gè)月,我們才考慮有問題,短期的可以先不管,不用太著急。如果實(shí)在睡不好,可以吃點(diǎn)安眠的中成藥,再不好可以短期吃點(diǎn)安眠藥試試

2021-12-22 14:25 ask887936192b 追問

主要是是口水變多了,然后就夢(mèng)多了,請(qǐng)問正常嗎

2021-12-22 14:27醫(yī)生回答:

短期的話沒問題,注意休息就好了,一般白天太累睡眠時(shí)候也比較會(huì)流口水,沒事的

2021-12-22 14:37 ask887936192b 追問

好的謝謝

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