有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 因為老公總是太懶不愿做事情，自己容易發(fā)脾氣

因為老公總是太懶不愿做事情，自己容易發(fā)脾氣

女 | 31歲 2021-12-22 09:41:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 因為老公總是太懶，一回家就是躺床上玩手機，也不管小孩，做點事情都要三催四請，我看見這種情況就覺得心里很窩火，難免產(chǎn)生對比心理，容易自己生悶氣或者在言語上對老公惡語相向，還有總是否定自我的情況。我要如何轉(zhuǎn)換自己的想法，改變這種情況？

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:56:34 我要投訴

      首先出現(xiàn)此類的狀況先耐心的和家屬進行一些溝通交流，看看對方能不能有進一步的一些改變和調(diào)整，如果你的配偶沒有做出任何的改變和調(diào)整的話，自身就要學(xué)會正確的看待面對和接納這種現(xiàn)實，另外用正確的方式宣泄釋放自己的負面情緒和壓力。必要時到心理科進一步就診。
      

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