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2021-12-22 08:42:47 我要投訴
這時(shí)首先要改善失眠。要查找失眠的原因，比較常見(jiàn)的是精神心理因素，工作壓力大等引起的，然后給予對(duì)因治療。如果是精神心理因素，工作壓力大引起的，這時(shí)心情要保持舒暢，精神要保持樂(lè)觀，緩解工作壓力。其次是給予對(duì)癥治療，如可以應(yīng)用左點(diǎn)睡眠儀等進(jìn)行治療，左點(diǎn)睡眠儀對(duì)失眠等癥狀有較好的治療作用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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