雞蛋和豆?jié){一起吃好嗎？

      日常雞蛋和豆?jié){不建意在一起吃，雞蛋和豆?jié){一起食用會(huì)破壞豆?jié){中的營養(yǎng)成分不利于身體健康，所以日常雞蛋和豆?jié){是不能在一起使用的。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，有利于身體健康。

      雞蛋和豆?jié){是可以一起吃的，這兩個(gè)相互之間并不沖突，而且一個(gè)是動(dòng)物蛋白，一個(gè)是植物蛋白，兩個(gè)沒有說一起吃能更好一些，只是說能夠補(bǔ)充身體所必須的蛋白質(zhì)以及氨基酸，建議這種情況我覺得你保持一定要均衡就可以了，