失眠頭疼心慌氣短心煩持續(xù)了連著三天晚上都是這樣

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前有明確的失眠現(xiàn)象是會(huì)導(dǎo)致有植物神經(jīng)紊亂而影響到心率的加快，也會(huì)出現(xiàn)有情緒的不良以及精神的乏力，要結(jié)合有無較大的精神壓力或者是具體的事件而導(dǎo)致大腦皮層的緊張和自我的人格特點(diǎn)也有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)前的情況如果是暫時(shí)的出現(xiàn)是建議您，放松，思維進(jìn)行，勞逸結(jié)合，另外，盡可能的轉(zhuǎn)換環(huán)境，進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)的放松，如果有具體的時(shí)間，選擇傾訴情感，和心理疏導(dǎo)幫助改善

      病情分析：
      你晚上閉上眼睛就感覺心煩，失眠睡不著，這樣讓人比較難受。不知道你是覺得累睡不著，還是大腦興奮睡不著？只能得知你心里著急，心慌頭疼，這是心里想睡覺但是睡不著。
      指導(dǎo)意見：
      心情穩(wěn)定下來才能睡著。你在睡覺時(shí)心里還想事情，心情就很難安靜下來，這樣想睡覺只能讓人干著急沒有用。如果你能晚飯吃完后到戶外運(yùn)動(dòng)一下，睡覺時(shí)讓自己什么也不想，這樣才能睡著。如果你覺得自己無法改變，就要去醫(yī)院檢查治療。

      病情分析：
      你說的這種情況有一定的焦慮傾向，這與你精神壓力比較大，環(huán)境影響，近期經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你在最近是不是遇到了一些難以解決的問題，或者出現(xiàn)了情緒上的困擾，這有可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)焦慮失眠的情況。如果是這樣，盡量的去解決問題。另外，在晚上盡量放松身心，出現(xiàn)負(fù)面狀態(tài)時(shí)，可以通過深呼吸來調(diào)整身體狀態(tài)，并做些積極的心理暗示或者做一做放松訓(xùn)練來調(diào)整身心狀態(tài)。
      以上是對(duì)“失眠頭疼心慌氣短心煩持續(xù)了連著三天晚上都是這樣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近幾天閉上眼睛就感覺心慌氣短，心情煩躁出現(xiàn)了頭疼失眠喘不上氣來，這種情況很可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你可能是有比較明顯的焦慮抑郁，情緒焦慮嚴(yán)重時(shí)會(huì)有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會(huì)讓你先做相關(guān)身體檢查，主要是檢查心臟功能排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的，可能需要吃些藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。