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剛懷孕了可以吃紅棗嗎

女 | 0個(gè)月 2021-12-21 12:14:11 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 剛懷孕了可以吃紅棗嗎

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馮仰偉
馮仰偉 中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲(chóng)性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：52814
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2021-12-21 12:26:34 我要投訴

      你好，懷孕了是可以吃紅棗的，但是建議你不要吃得太多，以免影響消化，另外建議你多吃一些優(yōu)質(zhì)的軟爛食品，比如牛羊肉，魚(yú)蝦，肉蛋等，另外多吃水果，新鮮的蔬菜，補(bǔ)充微量元素和維生素，注意不要吃涼以免引起拉肚子引發(fā)流產(chǎn)

江冠萍
江冠萍 銅陵市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 宮頸糜爛,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性陰道炎。 幫助網(wǎng)友：85666
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2021-12-21 12:19:51 我要投訴

      懷孕的情況下是可以吃紅棗，紅棗本身就補(bǔ)血生血的功效，特別是到了孕中后期孕婦是很容易發(fā)生缺鐵性貧血的，可以適當(dāng)吃些紅棗紅豆豬肝進(jìn)行補(bǔ)血，在整個(gè)孕期合理的營(yíng)養(yǎng)飲食，盡量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，以及優(yōu)質(zhì)的高蛋白質(zhì)的食物。

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