腰部慢性勞損不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

      根據(jù)身體出現(xiàn)腰部局部組織出現(xiàn)慢性勞損的臨床病變，表現(xiàn)情況不適合劇烈活動(dòng)，以免出現(xiàn)局部組織韌帶或骨質(zhì)損傷加重的臨床情況，所以要積極通過促進(jìn)組織代謝和功能恢復(fù)的方法，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。
      

      腰部的慢性勞損一般是不太建議進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重，患者發(fā)生疾病之后可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查，要注意不要進(jìn)行一些重體力的勞動(dòng)，可以通過一些中醫(yī)的方式去進(jìn)行治療。
      

      腰部慢性勞損是不能夠進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背部的肌肉力量鍛煉，例如可以做小燕飛，5點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐。除此之外也可以進(jìn)行慢跑，游泳，蹬車，快走，等有氧運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腰部慢性勞損不能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      是的，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部積極的采取物理治療，有明顯疼痛點(diǎn)的可以采取局部封閉治療，再配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療