懷孕初期建議少吃冷飲,冷飲對胃腸道的刺激比較大,容易引起肚子不舒服。在孕期,冰的食物,還有太過辛辣刺激的食物建議孕婦少吃。平時(shí)注意合理均衡的飲食,這樣可以保護(hù)腸胃功能。
懷不要吃寒涼辛辣刺激性食物,不要喝冷飲,以免引發(fā)胃部不適,腹瀉等。懷孕多吃新鮮蔬菜水果,增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,保證營養(yǎng)素齊全,此期可適度參加有益身心健康活動(dòng)。
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