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吃什么食物可以延緩更年期

女 | 27歲 2021-12-20 21:19:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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王莉娜
王莉娜 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào),流產(chǎn),痛經(jīng),妊娠期高血壓,妊娠 幫助網(wǎng)友:28016
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2021-12-23 15:19:34 我要投訴

      更年期主要是因?yàn)楦昶诼殉补δ芟陆?,體內(nèi)雌孕激素水平降低而引起,因此飲食需要注意規(guī)律均衡,要注意適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐蠖挂约岸怪破?,另外平時(shí)還需要注意保持情緒穩(wěn)定和良好的休息以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

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