更年期是每個女人都會經(jīng)過的一個時期,延緩更年期的癥狀,可以吃豆?jié){,蜂王漿,蜂蜜,洋蔥,黑豆,這些植物當(dāng)中含有植物性的雌性激素,對延緩更年期的癥狀會起到一定的輔助作用,避免熬夜,精神壓力過大,保持心情舒暢。
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