失眠該怎么才能徹底治愈？

女 | 40歲 2021-12-20 16:26:06 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：失眠，情緒低落；內(nèi)心不好過(guò)；身體消瘦；覺(jué)得自己會(huì)發(fā)瘋，想大喊大叫發(fā)泄，地周?chē)h(huán)境很過(guò)敏，不合群喜歡獨(dú)處，易煩易激動(dòng)，虛榮心重。十年以前發(fā)作，中間較穩(wěn)定4-5年。去年五月份左右情緒受到過(guò)一次激動(dòng)后，就開(kāi)始失眠！

想得到怎樣的幫助：失眠該怎么才能徹底治愈？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-20 16:28:21 我要投訴

首先，我們要明確一下失眠的，原因有哪些導(dǎo)致失眠的原因有很多，有可能是精神方面的因素，還有就是周?chē)h(huán)境以及心情以及其他方面的因素都有可能會(huì)導(dǎo)致失眠，針對(duì)病因去治療失眠。

張娜鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管疾病病、脫髓鞘疾病、癲癇、各種原病因引起幫助網(wǎng)友：9265

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-12-20 16:33:45 我要投訴

指導(dǎo)意見(jiàn)：
失眠有三種治療方法：藥物治療、心理治療和飲食治療。藥物治療雖然見(jiàn)效快，但很容易使人產(chǎn)生依賴(lài)性。心理治療需要因人而異，治療將更加徹底。飲食療法通過(guò)食物促進(jìn)睡眠，這是一種相對(duì)健康的治療方法。

查看更多關(guān)于失眠該怎么才能徹底治愈？... 的醫(yī)生回答>>

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>