上午記得的事情下午就忘

      年輕人出現(xiàn)疾病的減退可能是不良情緒引起的。如焦慮，抑郁，憤怒等不良情緒不僅影響思維，也可以導(dǎo)致記憶力減退。如果睡眠質(zhì)量不好，失眠也容易引起記憶力減退。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。避免熬夜。

      病情分析：
      如果之前沒(méi)有這些現(xiàn)象，而是最近出現(xiàn)的結(jié)合年齡，13歲正處于上學(xué)階段，一定要引起重視，以免影響正常的學(xué)習(xí)，記憶力下降有可能是不規(guī)律的作息時(shí)間，大腦沒(méi)有得到充分休息導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      先做一些調(diào)整觀察有沒(méi)有改善，比如晚上10點(diǎn)之前必須入睡，保證充足的睡眠，白天可以配合一個(gè)小時(shí)的午休，讓大腦得到充分的休息，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以吃一些核桃類(lèi)的堅(jiān)果，有利于大腦，如果仍然不見(jiàn)改善，再去醫(yī)院配合輔助檢查，明確診斷后配合藥物治療。