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2021-12-19 19:08:29 我要投訴
吃白米飯，對于保持身材，并沒有太大的作用，如果長期吃白米飯的話，很有可能會造成營養(yǎng)不良，減肥期間要注意營養(yǎng)均衡，避免過度減肥，可以多吃富含膳食纖維的食物。
2021-12-19 19:44:15 我要投訴
米飯是非常常吃的一種主食，它可以給身體補(bǔ)充所需的碳水化合物或者是蛋白質(zhì)，只要做到營養(yǎng)均衡，它可以更好的維持自身的身體體型，但是要想防止身體發(fā)胖，也要注意每天都要運(yùn)動，要鍛煉身體。
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