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2021-08-25 11:05:35
大米飯確實(shí)屬于碳水化合物，碳水化合物俗稱糖類，分為單糖、雙糖、多糖，是日常飲食中熱量的主要來源，也是身體熱量來源的首選。適當(dāng)攝入碳水化合物可以讓人有飽腹感，避免挨餓，也能減少高脂肪食物的攝入。此外，碳水化合物也是人體組織細(xì)胞的重要組成部分。所以不能減肥
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