子宮脫垂運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
女 | 30歲 2021-12-19 16:59:50
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健康咨詢描述： 子宮脫垂運(yùn)動(dòng)鍛煉方法
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孫樺 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 異常子宮出血，盆底功能障礙性疾病，女性生殖道各種炎
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2022-10-31 12:29:35 我要投訴
通常在生活中，如果女性出現(xiàn)了子宮脫垂的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)鍛煉來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)堅(jiān)持進(jìn)行提肛的運(yùn)動(dòng)，有利于鍛煉盆底肌群核心的力量，患者可以有規(guī)律的用力收縮肛門。其次，可以在專業(yè)的人員輔助下，采取電擊療法，有利于刺激盆底肌肌肉，改善盆底松弛的現(xiàn)象
疾病百科| 子宮脫垂
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
注意臥床休息，睡時(shí)宜墊高臀部或腳部，抬高二塊磚的高度，產(chǎn)后不過(guò)早下床活動(dòng)，特別不能過(guò)早地參加重體力勞動(dòng)。
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