為什么蔬菜可以預防關節(jié)炎？

      你好，多吃新鮮的蔬菜水果是可以預防關節(jié)炎的，平時不要吃寒含草酸高的食物，如果吃了含草酸高的食物會影響鈣的吸收，出現(xiàn)關節(jié)炎的癥狀，所以平時可以適當?shù)某孕迈r的蔬菜，預防關節(jié)炎，應注意保暖，避免受風寒。

      想要有健康的骨骼，不要忘記餐桌上多添加綠色的蔬菜，綠色蔬菜，吃的多，患關節(jié)炎的可能性就比較小一些，愛吃蔬菜的人，都不愛得關節(jié)炎，關節(jié)炎這種疾病在我們生活中發(fā)病率是很高的，對于這種疾病，大家在平時飲食方面也要注意一些，可以有效的預防。