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日常適量吃些黑芝麻有何好處?

女 | 0個(gè)月 2021-12-19 08:24:21 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 日常適量吃些黑芝麻有何好處?

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友:42868
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2021-12-19 09:23:40 我要投訴

      黑芝麻具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便的效果,可以用于治療頭暈耳鳴、早白發(fā),緩解頭發(fā)干枯、婦女產(chǎn)后乳汁分泌不足,同時(shí)有利于老年哮喘、肺結(jié)核、蕁麻疹、便秘的控制。

王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病,如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友:34452
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2021-12-19 10:53:38 我要投訴

      每天吃一些黑芝麻對(duì)身體是有好處的,黑芝麻里面含有豐富的鐵能夠補(bǔ)充氣血,能夠明顯的糾正缺鐵性貧血,而且黑芝麻還能夠延緩衰老,長(zhǎng)時(shí)間的吃黑芝麻,能夠美容養(yǎng)顏,清除自由基對(duì)皮膚有保養(yǎng)作用,還能夠改善免疫力,以及能夠降低人體的膽固醇。但是不建議一次性吃得過(guò)多,可以少量吃一些。

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