胸椎病種類很多,比如胸椎的骨質(zhì)增生,胸椎的椎管狹窄,椎間盤突出或者是胸椎黃韌帶骨化,甚至有一些椎體的骨折都屬于胸椎病。對于普通的胸椎的慢性疼痛,可以考慮進行一些游泳鍛煉,瑜伽等改善恢復(fù)
患者想要通過運動來治療胸椎病的話,可以進行一些體育鍛煉,比如打羽毛球,或者是進行游泳,可以起到鍛煉腰背肌的目的,同時患者在出現(xiàn)胸椎病的時候,要積極的配合醫(yī)生進行治療,在日常生活中要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物,比如小米粥面條。
溫馨提示:
常常變換姿勢,緩解背肌痙攣。
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