胸椎疾病的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些相關(guān)鍛煉,但是患者一般都是需要佩戴胸圍進(jìn)行體育鍛煉,要避免過度的負(fù)重,患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不能過于劇烈,可以適當(dāng)?shù)纳⒉?,但是不要長時(shí)間的低頭久坐玩手機(jī)。
胸椎病在日常的活動(dòng)運(yùn)動(dòng)上并沒有非常嚴(yán)格的要求,如果要注意避免長期的彎腰干活或者是不良姿勢(shì),這樣子容易造成胸椎病的加重,比如胸椎管狹窄,椎間盤突出或者是胸椎黃韌帶增厚
溫馨提示:
常常變換姿勢(shì),緩解背肌痙攣。
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