高血糖的人是指身體里血糖值偏高,出現(xiàn)血糖高,要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理,可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^控制飲食少吃一些高油脂,高糖,高熱量的食物,平時(shí)要清淡飲食,吃一些有助消化的素食,加強(qiáng)體育鍛煉,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力
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