女性一般是在45至50歲之間,就會(huì)由于雌激素水平下滑,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)以及一些身體不適癥狀,在這個(gè)年齡段注意增加身體的免疫力,飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。
女性的更年期年齡階段是45~55歲之間,具體更年期持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短是因人而異,不能夠一概而論的,平均持續(xù)時(shí)間在3~4年,但是有的女性可能持續(xù)1,2年,有的甚至達(dá)到8~10年之久。
指導(dǎo)意見:
女性更年期年齡一般在45-55歲左右,但具體的年齡有個(gè)體差異的。一般女性在45-55歲左右絕經(jīng),絕經(jīng)后由于激素水平下降會(huì)出現(xiàn)不同程度的更年期不適,可以適量補(bǔ)充雌激素調(diào)理。
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