有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 如何提高小孩的身體免疫力？

如何提高小孩的身體免疫力？

保密 | 0個(gè)月 2021-12-18 07:32:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：如何提高小孩的身體免疫力？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 動脈硬化性疾病腦中風(fēng) 腦梗塞等疾病幫助網(wǎng)友：36767

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-18 10:24:15 我要投訴

想要提高孩子的身體免疫力，平時(shí)必須注意孩子的營養(yǎng)攝入均衡，多食用一些蛋白質(zhì)以及維生素含量比較高的食物，注意各種營養(yǎng)元素均衡攝入，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律及作息習(xí)慣，避免暴飲暴食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-12-18 13:13:19 我要投訴

提高孩子的免疫力，平時(shí)盡量讓孩子營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)挑食偏食的情況。多給孩子吃一些含有微量元素以及鈣鐵鋅，礦物質(zhì)豐富的食物，吃一些瘦肉，奶制品，豆制品，蛋制品，適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行一些戶外運(yùn)動，每天保證充足的睡眠時(shí)間。