消化不良,有點拉肚子,可以蒸雞蛋羹吃,也可以蒸蘋果吃,蒸熟的蘋果有收斂的作用,能夠緩解拉肚子的情況。并且注意喝點小米粥,保護(hù)腸粘膜,有利于消化吸收,這種情況大部分是飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的,一定要注意健康吃飯,一日三餐按時按量,要吃些軟爛溫?zé)嵋紫氖澄?,不能吃過于油膩和生冷刺激性的食物,注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔和變質(zhì)的食物。
建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,不要勞累和熬夜,如果是消化不良的患者出現(xiàn)拉肚子的情況就有可能引起腸道炎癥的建議可以對癥治療,注意保暖,避免受寒,要注意多飲熱水,急性發(fā)病期也不建議吃蛋黃的。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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