草莓有什么功效與作用？

      你好，草莓是一種水果，營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，氨基酸等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)某圆葺梢栽鰪娒庖吡Γ廊蒺B(yǎng)顏，延緩衰老，促進胃腸道蠕動，預防便秘，促進身體的新陳代謝，保護視力，緩解眼疲勞，促進胃腸道蠕動，預防便秘等癥狀。

      草莓的營養(yǎng)價值很高有生津止渴、潤肺、健胃消食的功效，里面含有的膳食纖維還能夠促進胃腸蠕動能夠預防改善便秘的情況，而且里面還有維生素、胡蘿卜素、葉酸、鐵，鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于補充人體各種營養(yǎng)，有很好的保健作用