有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 補(bǔ)充鋅有什么好處呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:24:59 我要投訴
補(bǔ)充鋅可以幫助提高抵抗力，還可以增強(qiáng)記憶力，人體缺少鋅會影響食欲，會出現(xiàn)挑食偏食的情況，尤其是對于處在生長發(fā)育期的兒童，能夠促進(jìn)人體的生長發(fā)育，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖ｕr，還有粗糧，堅果以及動物的內(nèi)臟，都可以幫助補(bǔ)充鋅元素，對于已經(jīng)缺乏鋅元素的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來進(jìn)行補(bǔ)充。
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