月經(jīng)不調(diào)食補(bǔ)如何飲食
健康咨詢描述： 月經(jīng)不調(diào)食補(bǔ)如何飲食
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臨床上引起月經(jīng)不調(diào)的原因比較多，根據(jù)導(dǎo)致形成的原因分為生理性和病理性，首先需要B超檢查一下除外子宮器質(zhì)性疾病，比如子宮肌瘤，腺肌瘤等等，然后化驗一下性激素六項，了解體內(nèi)激素水平與排卵情況用藥調(diào)理，單純飲食可能效果不好，當(dāng)然要均衡營養(yǎng)飲食，多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果，有利于改善。
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月經(jīng)不調(diào)，飲食上要均衡營養(yǎng)，可以多吃一些魚蝦，瘦肉，蛋類等補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，還要多吃新鮮的蔬菜和水果，還有動物內(nèi)臟，大棗，堅果類等，不吃辛辣冰冷刺激性的食物，要注意休息，不要過度勞累，少熬夜，保證充足的睡眠，適量運動，提高身體的抵抗力。
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經(jīng)期絕對禁止性生活。
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