紅棗怎么吃最好？
女 | 38歲 2021-12-16 21:35:58
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我一直有氣血不足，家里也買(mǎi)了很多的紅棗。一直只知道女人吃紅棗好吃很多，一般我都是直接洗了就吃。聽(tīng)說(shuō)紅棗直接吃的話不是很容易消化，營(yíng)養(yǎng)成分不能充分利用，而且吃多了也不好。想了解怎么吃能更大限度發(fā)揮紅棗的功效。
想得到怎樣的幫助：紅棗怎么吃最好？
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