長高每天4瓶牛奶（250毫升一瓶）
男 | 16歲 2021-12-16 21:16:43
1人回復(fù)
來自遂寧市
健康咨詢描述： 每天4瓶牛奶可以嗎？（已持續(xù)半月左右）參考每天運(yùn)動時帶著牛奶渴了喝（運(yùn)動不低于30分）體重80公斤胖了3公斤
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-16 21:48:03 我要投訴
目前體重80公斤，不建議喝這么多的牛奶，每天喝250毫升就可以了，建議平時嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運(yùn)動達(dá)到60分鐘。
2021-12-17 09:05
ask93951315tk
追問
一天兩瓶，三瓶可以嗎？
2021-12-17 10:59醫(yī)生回答：
不能超過兩瓶。
2021-12-17 11:22
ask93951315tk
追問
可我想的是長高
2021-12-17 11:23醫(yī)生回答：
喝牛奶過多增加腎臟負(fù)擔(dān)。
2021-12-17 13:56
ask93951315tk
追問
謝謝您了哈
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