維生素類藥物什么時候服用好

      維生素類的藥物并沒有固定的服用時間，日常進(jìn)行飯后或者是飯前進(jìn)行服用都是可以的，另外也可以在夜晚睡眠之前進(jìn)行服用，另外如果本身并不缺乏的話，是沒有必要過多的補充維生素的，日?？梢酝ㄟ^新鮮的蔬菜和水果，也可以做到及時的補充。

      吃維生素片，一般脂溶性維生素或刺激性大的餐后服用，或是兩餐之間，但盡量不要空腹服用。維生素種類很多，如維生素A、維生素K、維生素D、維生素E等，是脂溶性維生素，與脂性食物服用有利于吸收。維生素類藥物口服后，主要由十二指腸、小腸或回盲部吸收，為了提高藥物的利用率，建議在胃內(nèi)有食物的情況下服用。