柿子吃多了是容易會引起便秘的情況的,因為柿子會導致胃腸蠕動減慢,還有可能會導致出現(xiàn)拉肚子的情況,因為柿子處于寒性的食物容易對胃腸產(chǎn)生一定的刺激性,會導致出現(xiàn)腹瀉的情況發(fā)生。
指導意見:
柿子吃多了應該不會便秘,便秘可能是飲食不良習慣引起的。如果腸道吸收不好的人吃多柿子容易腹瀉,出現(xiàn)便秘需要吃粗纖維食物,蘋果、火龍果、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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