健康咨詢描述: 上個(gè)禮拜開始減肥每天大量的運(yùn)動(dòng)吃了很多的水果蔬菜結(jié)果還是便秘了今天吃了火鍋想上但是上不出來怎么辦
你好,便秘主要與不良飲食生活習(xí)慣有關(guān),需及時(shí)注意生活方式的調(diào)整,日常生活中注意飲食清淡,忌食辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,保持大便通暢,養(yǎng)成每日定時(shí)排便的良好習(xí)慣。
根據(jù)身體出現(xiàn)了便秘的情況,考慮是身體出現(xiàn)了脾胃功能虛弱,消化不良,胃腸道菌群失調(diào)等因素有關(guān)引起的綜合表現(xiàn),到醫(yī)院通過全面體格檢查以后是否考慮通過健脾消食潤腸通便的藥物進(jìn)行綜合治療。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況建議可以喝些益生菌配合乳果糖口服液治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
以上是對(duì)“便秘不管吃什么都不太管用吃多了也上不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
患有便秘的情況,多數(shù)是由于平時(shí)的生活飲食不規(guī)律有關(guān)系,需要吃清淡飲食,新鮮蔬菜水果,粗纖維食物促進(jìn)腸蠕動(dòng)保持大便通暢,不要吃辛辣刺激性食物,
你好,如果是頑固性便秘的情況下,建議你可以到醫(yī)院肛腸科,讓大夫給你開點(diǎn)兒蘆薈膠囊,或者是經(jīng)常使用開塞露,同時(shí)每天晚上睡覺的時(shí)候都按摩一下腹部,多吃已經(jīng)熟透的香蕉和酸奶。
你好,考慮是習(xí)慣性便秘與平時(shí)水分?jǐn)z入不足、吃蔬菜水果比較少,活動(dòng)少有關(guān)。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多喝水,避免吃辛辣刺激的食物,癥狀不緩解,需要用開塞露通便。
你好!如果減肥是靠節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的療法,入量很少,產(chǎn)生的大便少。再有因素就是體內(nèi)津液不足,陰虛便秘這需要中醫(yī)辯證,增液承氣湯就是專為陰虛便秘而設(shè)的。減肥要靠正確嗯方式,錯(cuò)誤的減肥方法反彈后會(huì)更胖。建議你到大醫(yī)院制定個(gè)體化方案。
以上是對(duì)“便秘不管吃什么都不太管用吃多了也上不”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,便秘,考慮胃腸道的蠕動(dòng)慢,腸內(nèi)分泌紊亂。導(dǎo)致的目前這種情況,
指導(dǎo)意見:
建議你去當(dāng)?shù)厮幍辏I益生菌藥物口服,調(diào)解腸道內(nèi)環(huán)境。如果感覺肚子脹,可以口服枸櫞酸莫沙必利片,增加胃腸動(dòng)力。平時(shí)還要多喝水,繼續(xù)食用大量水果蔬菜。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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