愛便秘，吃藥也不管用

      有便秘的情況，建議平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)喝蜂蜜水也有通便的作用，平時(shí)適當(dāng)按摩小腹部促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，剛吃多吃一些易消化的食物，避免辛辣。
      

      年輕男性，愛便秘，吃多了胃也脹，是胃腸調(diào)節(jié)功能差導(dǎo)致的，要多喝水，多吃蔬菜和水果，建議吃腸道益生菌如整腸生或者乳酸菌素片來調(diào)節(jié)腸道菌群的治療，多吃粗纖維類的食物，有利于腸道的蠕動(dòng)，胃脹可以吃馬丁啉來增強(qiáng)胃部的動(dòng)力，觀察看看。飲食和生活要有規(guī)律，不要吃辛辣刺激性的食物。