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時間過短，怎么解決。

男 | 30歲 2021-12-15 18:32:14 2人回復(fù) 來自中衛(wèi)市

健康咨詢描述：上夜班一段時間后，性生活時間過短，性趣也不大，不像之前做的那么多，

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2021-12-15 20:15:01 我要投訴

這種情況性生活時間比較短，這種情況有的時候休息不好也勞累緊張焦慮，壓力大等情況也都是能夠引起的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嗯，保證充足的睡眠活動鍛煉，增強一些體質(zhì)，改善一些腎虛的情況，也都是能夠好轉(zhuǎn)的。

張燚順平縣醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長普外科常見手術(shù)，比如：闌尾炎，疝氣，靜脈曲張，幫助網(wǎng)友：9993

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2021-12-16 10:52:03 我要投訴

過度勞累，經(jīng)常熬夜會嚴(yán)重影響正常的房事能力，建議調(diào)整好作息規(guī)律，多吃些補腎壯陽的食物，適量鍛煉，增強自身的免疫力，必要時可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，延緩射精時間。