高血壓病人能午飯后睡覺1小時嗎

      高血壓患者要求健康的生活方式，健康的生活方式，是戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，避免熬夜，避免焦慮，適當(dāng)運動控制體重，午飯以后休息一個小時，這種生活方式也是健康的，高血壓患者當(dāng)然可以

      您好，根據(jù)您的情況，首先針對高血壓患者，午飯后是可以睡眠的，而且這個習(xí)慣來說還是蠻好的，當(dāng)然該注意的還是要注意，積極服用降壓藥治療把血壓控制好，避免熬夜避免煙酒，飲食不要太咸太油膩等外界因素的影響。

      高血壓的病人可以在午飯后睡覺一個小時。每個人的作息習(xí)慣不一樣，最主要的是保證每天的睡眠時間，提高睡眠的質(zhì)量。因為一旦高血壓的病人休息不好，很有可能會造成血壓的波動，血壓的升高，所以高血壓的病人休息很關(guān)鍵。
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