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高血壓除了吃藥沒有別的辦法了嗎

保密 | 0個月 2021-12-14 22:30:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高血壓除了吃藥沒有別的辦法了嗎

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2021-12-14 22:34:38 我要投訴

高血壓是受基因遺傳和環(huán)境因素雙重作用影響的，除了口服藥物降壓治療之外，還應(yīng)該建立健康的生活方式和飲食習慣，要注意低鹽低脂飲食，避免高熱量高脂肪含量食物的攝入，可以多吃一些蔬菜和水果，比如可以適當吃一些芹菜，都有助于降壓治療，要密切觀察血壓的變化。

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2021-12-14 22:49:24 我要投訴

要想平穩(wěn)的控制血壓，有利于血壓的控制，需要按時口服降壓藥物，同時注意健康的生活方式，包括低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適當運動，控制體重，避免熬夜，避免焦慮

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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