健康咨詢描述: 現(xiàn)在學(xué)校天天起大早上早操,請問有哪些方法能夠快速生病感冒,不用去跑操
根據(jù)您的這個想法,這種情況是不可取的,建議你還是要注意適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)自身的抵抗力,還是按照學(xué)校的要求起來跑早操,平時睡眠要保證充足的睡眠,不要熬夜。生病感冒對身體還是有一定影響的。為了不跑早操而生病是不可取的。
病情分析:
你好,學(xué)生在學(xué)校天天跑早操,這是應(yīng)該的,既然上學(xué)的話就應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度的。
指導(dǎo)意見:
養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,這也是應(yīng)該的,必須加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)抵抗力,既然是學(xué)生就應(yīng)該遵守學(xué)校的規(guī)章制度的,如果生病的話,會對身體健康有一定影響的,并且對學(xué)習(xí)也一定影響的,最好不要存在這種僥幸心理。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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