健康咨詢描述: 我自己還這么年輕,但是我發(fā)現(xiàn)自己最近脫發(fā)的特別的嚴重,有時候我一天回到家就會發(fā)現(xiàn)自己的地板上都是我自己的頭發(fā)特別是房間的梳妝臺,我自己每天都只要梳頭發(fā),那個時間段的時候我的脫發(fā)情況就會非常的嚴重。
想得到怎樣的幫助:如何防止脫發(fā)斷發(fā)?
如果剛剛20幾歲的人就出現(xiàn)了嚴重的脫發(fā),那這個確實是很不好的,所以說必須要找出引起脫發(fā)的原因,然后要從根本上去治療和預(yù)防,平時一定要注意,不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,保持好心情,而且要用好的洗發(fā)水,不能用劣質(zhì)的經(jīng)常坐做頭皮的按摩,這些都可以防止脫發(fā)
根據(jù)您描述的情況考慮到是頭發(fā)缺乏營養(yǎng)或身體缺乏營養(yǎng)造成的,一般情況下可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理身體的緩解的效果,建議平時可以適當使用護發(fā)素洗頭,能夠給頭發(fā)補充營養(yǎng),對緩解脫發(fā)斷發(fā)有一定的效果。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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