月經(jīng)期可以吃菠菜和韭菜嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，月經(jīng)期間是可以吃菠菜和韭菜的，這個(gè)對(duì)月經(jīng)沒(méi)什么影響的，月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期禁止同房。如果月經(jīng)量過(guò)多或者過(guò)少的情況，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

      月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏说牟げ撕途虏说脑?，它里面含有比較豐富的蛋白質(zhì)，多種維生素，膳食纖維等，它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的一個(gè)作用，適量的服用是可以的，注意腹部的保暖，不要吃生冷寒涼的食物