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2021-02-10 13:01:14 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，女生月經(jīng)期間，可以吃韭菜，但需要徹底做熟，生韭菜具有辛辣刺激作用不要吃。經(jīng)期可以使用暖水袋捂一捂肚子，緩解來月經(jīng)帶來的不舒服。一般建議正常飲食，但注意避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，因為生冷寒性食物可能會帶來痛經(jīng)甚至是加重痛經(jīng)，辛辣食物具有活血作用，會影響月經(jīng)量增多的可能。其他正常飲食即可，多補時令季節(jié)蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。
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