吃核桃仁要注意哪些事項呢？

      核桃仁具有溫補腎陽，溫肺，潤腸的作用，營養(yǎng)價值非常高，但是吃核桃仁注意適量，不能多吃，因為核桃仁含有脂肪含量比較多，多吃容易引起消化不良，還會使人肥胖

      有以下幾個需要注意的地方：1.核桃的熱量高，油脂多，此外，陰虛火旺者、腹瀉的人不宜吃。2.核桃仁有通便作用，但核桃外殼煮水卻可治療腹瀉。3.吐血者、出鼻血者應(yīng)少食或禁食。4.吃得過多，會生痰、惡心，嚴重者會有嚴重的腹瀉，甚至水樣大便，造成身體脫水，如果因食用核桃造成腹瀉，必須及時就醫(yī)。