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吃什么食物可以健康快速健胃？

女 | 19歲 2021-12-14 07:00:28 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我上高中的時候，學校抓的比較嚴，平常吃飯時間都很緊迫，經常都是很快吃完或者干脆不吃，之后就會經常胃疼，現在上大學打算調理一下

想得到怎樣的幫助：吃什么食物可以健康快速健胃？

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2021-12-14 07:04:15

日常生活中可以喝一些粥類，粥是一種很好的養(yǎng)胃食品，粥容易消化，非常適合胃不好的人群食用，牛奶價值很高，是一種很好的飲品，牛奶能夠補充肺胃，潤大腸，對陰虛胃痛，便秘都有很好的作用。

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2021-12-14 07:42:18 我要投訴

如果由于暴飲暴食總是出現這種消化不良胃痛的現象，飲食上主要是注意控制的一定要做到飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，也別吃生冷寒涼辛辣刺激性的食物，會有助于整體癥狀的減輕的，如果癥狀嚴重，必要的時候需要做個胃鏡檢查明確一下具體的原因。