哪些方法可以使陰道緊縮？

      你好，陰道松弛，縮陰方法有、經(jīng)常做縮陰運動、側(cè)位抬腿運動、深蹲運動增加盆肌肉力量達到縮陰?；蛘呤褂每s陰球、縮陰棒、縮陰凝膠刺激陰道粘膜達到縮陰目的?；蛘哒?guī)美容院做縮陰手術(shù)治療，恢復(fù)使陰道緊縮提高性生活質(zhì)量。
      

      如果陰道干澀的話，容易引起性生活疼痛，陰道干澀和陰道松弛沒有必然聯(lián)系的，陰道炎癥容易引起陰道干澀，您這種情況建議正規(guī)三甲公立醫(yī)院當(dāng)面就診看看有沒有陰道炎癥比較好。