陰道緊縮有哪些方法?　　

      你好，乳房下垂，陰道松弛是已婚育齡婦女普遍存在的現(xiàn)象，也是自然規(guī)律，建議進(jìn)行提臀，縮肛，收腹等練習(xí)，善良，內(nèi)心的豐盈，自信與強(qiáng)大，才是最永久的魅力。

      你好，很高興為你服務(wù)，產(chǎn)后引起陰道松弛與生育產(chǎn)傷，肌張力下降，盆底肌肉恢復(fù)不良等有關(guān)，平時(shí)可以加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，比如提肛，自主收縮運(yùn)動等，嚴(yán)重者可以手術(shù)治療，祝你健康快樂。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，你的陰道松弛與你生孩子是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般是沒有好的辦法進(jìn)行糾正的，平時(shí)可以多做一些提肛的運(yùn)動，另外如果松弛嚴(yán)重可以進(jìn)行陰道環(huán)扎術(shù)。
      以上是對“陰道緊縮有哪些方法?　　”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你說的這種情況，由于自然生產(chǎn)，陰道肌肉過度擴(kuò)張，造成陰道壁肌肉松馳。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意鍛練身體提高身體素質(zhì)，不斷練習(xí)收腹縮肛縮陰動作，加強(qiáng)盆底肌肉力量。注意調(diào)節(jié)生活，增加營養(yǎng)加強(qiáng)體質(zhì)。如果效果不夠理想的，可以選擇緊縮手術(shù)緊縮陰道。