小腿無(wú)力，一彎腿就軟
健康咨詢描述： 今天蛙跳后小腿沒(méi)有力氣，一彎腿這個(gè)人就軟下去，摔了好幾跤，現(xiàn)在小腿都抬不起來(lái)，腿軟容易摔跤，有沒(méi)有好的辦法可以治愈
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腿軟是由于劇烈運(yùn)動(dòng)引起的局部肌肉拉傷，休息一段時(shí)間就可以緩解，可以請(qǐng)專業(yè)的按摩師給肌肉做下按摩或者用毛巾熱敷一下來(lái)緩解癥狀。平時(shí)注意休息，避免勞累，不要做太多運(yùn)動(dòng)。
那大概多久能好
一般三天就緩解了，一周左右恢復(fù)吧，根據(jù)自己身體情況。
有什么快速恢復(fù)的方法嗎
沒(méi)有，所有方法只能緩解肌肉，熱敷，按摩都可以。
為什么都一天了還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在就是突然膝蓋一彎這個(gè)人就跪地上起不來(lái)，還有別人來(lái)扶才起得來(lái)，小腿一點(diǎn)力氣都沒(méi)有
可能是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷了，去醫(yī)院檢查確認(rèn)下。
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