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維生素B主要來源于哪些食物？

保密 | 0個月 2021-12-13 07:02:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 維生素B主要來源于哪些食物？

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王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 20:13:45 我要投訴

      富含維生素b的食物有很多，可以選擇牛奶、雞蛋、粗糧、谷類、動物內(nèi)臟、橘子、西紅柿、香蕉、葡萄、梨、核桃、獼猴桃、栗子等。適當?shù)某愿缓S生素b的食物，有利于增加機體的抵抗力，同時也可以輔助治療口角炎、唇炎、結(jié)膜炎、陰囊炎，緩解手部皸裂等。

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1.伴有真菌感染或有真菌感染傾向的皮炎、濕疹； ...[說明書]

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