健康咨詢描述: 對待家里人或者朋友冷漠心里沒有熱情對待孩子也同樣沒什么感覺,對待父母孩子都是一樣冷漠,機械的照顧父母和孩子但是心里知道自己沒什么感覺很冷漠
病情分析:
你好,通過你現(xiàn)在的這種情況敘述來看,考慮造成的原因有很多,是不是存在事物刺激,心理陰影,加重的問題,同時也可能與你過分的緊張焦慮,強迫思維,休息不好存在關(guān)聯(lián)!
指導意見:
建議您可以適當?shù)姆潘煞潘尚那?,不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,嘗試在睡前喝一杯熱牛奶,泡泡熱水澡,做做放松訓練,多與人交流溝通,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,適當?shù)倪M行戶外活動,增強身體素質(zhì),并找到合理的途徑來宣泄情緒,不要過分的壓抑自己,必要時可以到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢,找到問題的根源,對癥解決!
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